Kategorie: Vorträge

Ständige Erreichbarkeit, Dauerbelastung und Stress prägen unseren Alltag. Aktive Auszeiten werden daher immer wichtiger. Achtsamkeit ist weder obskur noch exotisch, sondern ihre Wirkung auf uns und unser Umfeld ist wissenschaftlich nachgewiesen. Achtsamkeit ist in uns allen und wir können sie, ohne uns zu verändern, mit einfachen Praktiken kultivieren. Erfahren Sie mehr in kurzen abwechslungsreichen Vorträgen. Wissen zum Mitnehmen gibt es in einem kleinen Handout.